Quinoa

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Quinoa

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Nährwerte für 100 g

Energie 1398.3912 kJ
Kalorien 334 kcal
Eiweiß/Protein 13.1 g
Kohlenhydrate 55.7 g
Fett 4.8 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   68 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1398.4 kJ
Kalorien:
334.0 kcal
Eiweiß/Protein:
13.1 g
Kohlenhydrate:
55.7 g
Fett:
4.8 g

ca. 16.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1398.4 kJ
Kalorien:
334.0 kcal
Eiweiß/Protein:
13.1 g
Kohlenhydrate:
55.7 g
Fett:
4.8 g

ca. 16.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g