Quarkfein

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Quarkfein

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Nährwerte für 100 g

Energie 435.4272 kJ
Kalorien 104 kcal
Eiweiß/Protein 8.0 g
Kohlenhydrate 14.0 g
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   55 % Kohlenhydrate
   32 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
435.4 kJ
Kalorien:
104.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.0 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
435.4 kJ
Kalorien:
104.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.0 g
Kohlenhydrate:
14.0 g
Fett:
1.5 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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