quark Mandel/Haselnuss

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quark Mandel/Haselnuss

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Nährwerte für 100 g

Energie 531.7236 kJ
Kalorien 127 kcal
Eiweiß/Protein 9.0 g
Kohlenhydrate 11.0 g
    davon Zucker 10.0 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1500 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   36 % Kohlenhydrate
   29 % Protein/Eiweiß
   36 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
664.7 kJ
Kalorien:
158.8 kcal
Eiweiß/Protein:
11.2 g
Kohlenhydrate:
13.8 g
Fett:
6.2 g

ca. 7.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
664.7 kJ
Kalorien:
158.8 kcal
Eiweiß/Protein:
11.2 g
Kohlenhydrate:
13.8 g
Fett:
6.2 g

ca. 7.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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