Quark Mager Budget 1Port=50g

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Quark Mager Budget 1Port=50g

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 272.142 kJ
Kalorien 65 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 4.0 g
Fett 0.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   25 % Kohlenhydrate
   69 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
136.1 kJ
Kalorien:
32.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
136.1 kJ
Kalorien:
32.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.5 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 1.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g