Quark-kräuter

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Quark-kräuter

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Nährwerte für 100 g

Energie 581.9652 kJ
Kalorien 139 kcal
Eiweiß/Protein 9.3 g
Kohlenhydrate 4.1 g
Fett 9.6 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   12 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   63 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1163.9 kJ
Kalorien:
278.0 kcal
Eiweiß/Protein:
18.6 g
Kohlenhydrate:
8.2 g
Fett:
19.2 g

ca. 13.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1163.9 kJ
Kalorien:
278.0 kcal
Eiweiß/Protein:
18.6 g
Kohlenhydrate:
8.2 g
Fett:
19.2 g

ca. 13.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g