Quark-Joghurt Creme

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Quark-Joghurt Creme

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Nährwerte für 100 g

Energie 791.3052 kJ
Kalorien 189 kcal
Eiweiß/Protein 8.1 g
Kohlenhydrate 27.0 g
Fett 5.4 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   59 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (180 g)
Energie:
1424.3 kJ
Kalorien:
340.2 kcal
Eiweiß/Protein:
14.6 g
Kohlenhydrate:
48.6 g
Fett:
9.7 g

ca. 17.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1424.3 kJ
Kalorien:
340.2 kcal
Eiweiß/Protein:
14.6 g
Kohlenhydrate:
48.6 g
Fett:
9.7 g

ca. 17.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g