Quark Genuss

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Quark Genuss

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Nährwerte für 100 g

Energie 347.5044 kJ
Kalorien 83 kcal
Eiweiß/Protein 6.4 g
Kohlenhydrate 14.0 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   69 % Kohlenhydrate
   32 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
868.8 kJ
Kalorien:
207.5 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
35.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 10.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
868.8 kJ
Kalorien:
207.5 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
35.0 g
Fett:
0.5 g

ca. 10.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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