Quark Dessert

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Quark Dessert

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Nährwerte für 100 g

Energie 477.2952 kJ
Kalorien 114 kcal
Eiweiß/Protein 4.5 g
Kohlenhydrate 16.0 g
    davon Zucker 15.0 g
Fett 3.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 2300 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   58 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   28 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.6 g
Kohlenhydrate:
20.0 g
Fett:
4.4 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
596.6 kJ
Kalorien:
142.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.6 g
Kohlenhydrate:
20.0 g
Fett:
4.4 g

ca. 7.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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