Putensteaks

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Putensteaks

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 481.482 kJ
Kalorien 115 kcal
Eiweiß/Protein 20.0 g
Kohlenhydrate 2.0 g
Fett 3.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   7 % Kohlenhydrate
   71 % Protein/Eiweiß
   24 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (287 g)
Energie:
1381.9 kJ
Kalorien:
330.0 kcal
Eiweiß/Protein:
57.4 g
Kohlenhydrate:
5.7 g
Fett:
8.6 g

ca. 16.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1381.9 kJ
Kalorien:
330.0 kcal
Eiweiß/Protein:
57.4 g
Kohlenhydrate:
5.7 g
Fett:
8.6 g

ca. 16.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g