Putensteak

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Putensteak

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Nährwerte für 100 g

Energie 468.9216 kJ
Kalorien 112 kcal
Eiweiß/Protein 23.0 g
Kohlenhydrate 0.5 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   84 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (500 g)
Energie:
2344.6 kJ
Kalorien:
560.0 kcal
Eiweiß/Protein:
115.0 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
10.0 g

ca. 28.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2344.6 kJ
Kalorien:
560.0 kcal
Eiweiß/Protein:
115.0 g
Kohlenhydrate:
2.5 g
Fett:
10.0 g

ca. 28.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g