Putenschinken

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Putenschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 648.954 kJ
Kalorien 155 kcal
Eiweiß/Protein 32.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 2.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   85 % Protein/Eiweiß
   15 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
194.7 kJ
Kalorien:
46.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.6 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.8 g

ca. 2.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
194.7 kJ
Kalorien:
46.5 kcal
Eiweiß/Protein:
9.6 g
Kohlenhydrate:
0.3 g
Fett:
0.8 g

ca. 2.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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