Putenbrust

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Putenbrust

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Nährwerte für 100 g

Energie 427.0536 kJ
Kalorien 102 kcal
Eiweiß/Protein 22.0 g
Kohlenhydrate 0.8 g
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   88 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (12 g)
Energie:
51.2 kJ
Kalorien:
12.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
51.2 kJ
Kalorien:
12.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.6 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g