Pumpernickel

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Pumpernickel

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Nährwerte für 100 g

Energie 753.624 kJ
Kalorien 180 kcal
Eiweiß/Protein 5.1 g
Kohlenhydrate 35.3 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (53 g)
Energie:
399.4 kJ
Kalorien:
95.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
18.7 g
Fett:
1.1 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
399.4 kJ
Kalorien:
95.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
18.7 g
Fett:
1.1 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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