Pumpernickel

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Pumpernickel

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Nährwerte für 100 g

Energie 808.0524 kJ
Kalorien 193 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 40.1 g
    davon Zucker 1.6 g
Fett 1.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 8.1 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   85 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (32 g)
Energie:
258.6 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
12.8 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
258.6 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
12.8 g
Fett:
0.4 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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