polnische Waffeln

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polnische Waffeln

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Nährwerte für 100 g

Energie 2193.8832 kJ
Kalorien 524 kcal
Eiweiß/Protein 10.4 g
Kohlenhydrate 52.7 g
Fett 30.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   41 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   52 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (39 g)
Energie:
855.6 kJ
Kalorien:
204.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
20.6 g
Fett:
11.7 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
855.6 kJ
Kalorien:
204.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
20.6 g
Fett:
11.7 g

ca. 10.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g