Pilz-Risotto

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Pilz-Risotto

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Nährwerte für 100 g

Energie 388.7 kJ
Kalorien 93 kcal
Eiweiß/Protein 2.3 g
Kohlenhydrate 14.1 g
    davon Zucker 0.0 g
Fett 14.1 g
Ballaststoffe 0.0 g
Broteinheiten 1.2 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   62 % Kohlenhydrate
   10 % Protein/Eiweiß
   138 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (320 g)
Energie:
1243.8 kJ
Kalorien:
297.6 kcal
Eiweiß/Protein:
7.4 g
Kohlenhydrate:
45.1 g
Fett:
45.1 g

ca. 14.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (250.00 g)
Energie:
971.8 kJ
Kalorien:
232.5 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
35.2 g
Fett:
35.2 g

ca. 11.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1243.8 kJ
Kalorien:
297.6 kcal
Eiweiß/Protein:
7.4 g
Kohlenhydrate:
45.1 g
Fett:
45.1 g

ca. 14.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g