Penne Vollkorn gegart

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Penne Vollkorn gegart

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Nährwerte für 100 g

Energie 615.4596 kJ
Kalorien 147 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 28.2 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 3.3 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
1230.9 kJ
Kalorien:
294.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.8 g
Kohlenhydrate:
56.4 g
Fett:
2.6 g

ca. 14.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1230.9 kJ
Kalorien:
294.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.8 g
Kohlenhydrate:
56.4 g
Fett:
2.6 g

ca. 14.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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