Pasta-Pfanne mit Alaska Seelachs-Filetstücken

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Pasta-Pfanne mit Alaska Seelachs-Filetstücken

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Nährwerte für 100 g

Energie 322.3836 kJ
Kalorien 77 kcal
Eiweiß/Protein 5.2 g
Kohlenhydrate 11.6 g
Fett 1.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 300 mg
Ballaststoffe 1.6 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   62 % Kohlenhydrate
   28 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
806.0 kJ
Kalorien:
192.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.0 g
Kohlenhydrate:
29.0 g
Fett:
2.8 g

ca. 9.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
806.0 kJ
Kalorien:
192.5 kcal
Eiweiß/Protein:
13.0 g
Kohlenhydrate:
29.0 g
Fett:
2.8 g

ca. 9.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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