Parsnip

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Parsnip

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 297.2628 kJ
Kalorien 71 kcal
Eiweiß/Protein 1.0 g
Kohlenhydrate 17.0 g
Fett 0.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   98 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 13.0 mg

Mineralstoffe

Eisen 0.6 mg
Calcium 37.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
371.6 kJ
Kalorien:
88.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
21.2 g
Fett:
0.0 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
371.6 kJ
Kalorien:
88.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
21.2 g
Fett:
0.0 g

ca. 4.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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