Pangasiusragout

von

Pangasiusragout

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Nährwerte für 100 g

Energie 330.7572 kJ
Kalorien 79 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 11.0 g
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   57 % Kohlenhydrate
   26 % Protein/Eiweiß
   17 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
992.3 kJ
Kalorien:
237.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
33.0 g
Fett:
4.5 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
992.3 kJ
Kalorien:
237.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
33.0 g
Fett:
4.5 g

ca. 11.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g