Pangasius-Lachsspieß

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Pangasius-Lachsspieß

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Nährwerte für 100 g

Energie 594.5256 kJ
Kalorien 142 kcal
Eiweiß/Protein 14.3 g
Kohlenhydrate 0.6 g
    davon Zucker 0.6 g
Fett 9.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 2200 mg
Ballaststoffe 0.7 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   2 % Kohlenhydrate
   41 % Protein/Eiweiß
   58 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
743.2 kJ
Kalorien:
177.5 kcal
Eiweiß/Protein:
17.9 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
11.2 g

ca. 8.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
743.2 kJ
Kalorien:
177.5 kcal
Eiweiß/Protein:
17.9 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
11.2 g

ca. 8.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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