Pangasius Filet in Currysauce

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Pangasius Filet in Currysauce

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Nährwerte für 100 g

Energie 263.7684 kJ
Kalorien 63 kcal
Eiweiß/Protein 6.8 g
Kohlenhydrate 4.5 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 1.1 g
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   29 % Kohlenhydrate
   44 % Protein/Eiweiß
   29 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (350 g)
Energie:
923.2 kJ
Kalorien:
220.5 kcal
Eiweiß/Protein:
23.8 g
Kohlenhydrate:
15.8 g
Fett:
7.0 g

ca. 11.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
923.2 kJ
Kalorien:
220.5 kcal
Eiweiß/Protein:
23.8 g
Kohlenhydrate:
15.8 g
Fett:
7.0 g

ca. 11.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g