Palamitafisch in Olivenöl

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Palamitafisch in Olivenöl

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Nährwerte für 100 g

Energie 1017.3924 kJ
Kalorien 243 kcal
Eiweiß/Protein 27.5 g
Kohlenhydrate 0.1 g
Fett 14.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 5280 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   46 % Protein/Eiweiß
   55 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin A 142.1 mg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (135 g)
Energie:
1373.5 kJ
Kalorien:
328.1 kcal
Eiweiß/Protein:
37.1 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
19.9 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1373.5 kJ
Kalorien:
328.1 kcal
Eiweiß/Protein:
37.1 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
19.9 g

ca. 16.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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