Ofenfrikassee mit Spargel und Erbsen

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Ofenfrikassee mit Spargel und Erbsen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1444.446 kJ
Kalorien 345 kcal
Eiweiß/Protein 30.0 g
Kohlenhydrate 17.0 g
Fett 17.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   20 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   45 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1444.4 kJ
Kalorien:
345.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.0 g
Kohlenhydrate:
17.0 g
Fett:
17.0 g

ca. 17.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1444.4 kJ
Kalorien:
345.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.0 g
Kohlenhydrate:
17.0 g
Fett:
17.0 g

ca. 17.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g