Obstgarten - gesunde Obstpause

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Obstgarten - gesunde Obstpause

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Nährwerte für 100 g

Energie 276.3288 kJ
Kalorien 66 kcal
Eiweiß/Protein 5.4 g
Kohlenhydrate 10.6 g
    davon Zucker 3.8 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 200 mg
Ballaststoffe 2.3 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   66 % Kohlenhydrate
   34 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B2 0.2 mg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
345.4 kJ
Kalorien:
82.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.8 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
345.4 kJ
Kalorien:
82.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.8 g
Kohlenhydrate:
13.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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