Obatzda

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Obatzda

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Nährwerte für 100 g

Energie 1452.8196 kJ
Kalorien 347 kcal
Eiweiß/Protein 14.0 g
Kohlenhydrate 3.0 g
Fett 31.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 20600 mg
Ballaststoffe 1.5 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   4 % Kohlenhydrate
   17 % Protein/Eiweiß
   81 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
435.8 kJ
Kalorien:
104.1 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
9.3 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Brotaufstrich (30.00 g)
Energie:
435.8 kJ
Kalorien:
104.1 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
9.3 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
435.8 kJ
Kalorien:
104.1 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
9.3 g

ca. 5.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g