Nudel-Gemüse-Pfanne

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Nudel-Gemüse-Pfanne

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Nährwerte für 100 g

Energie 221.9004 kJ
Kalorien 53 kcal
Eiweiß/Protein 4.3 g
Kohlenhydrate 8.6 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (350 g)
Energie:
776.7 kJ
Kalorien:
185.5 kcal
Eiweiß/Protein:
15.1 g
Kohlenhydrate:
30.1 g
Fett:
0.7 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
776.7 kJ
Kalorien:
185.5 kcal
Eiweiß/Protein:
15.1 g
Kohlenhydrate:
30.1 g
Fett:
0.7 g

ca. 9.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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