Natur Joghurt

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Natur Joghurt

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Nährwerte für 100 g

Energie 188.406 kJ
Kalorien 45 kcal
Eiweiß/Protein 5.2 g
Kohlenhydrate 5.1 g
Fett 0.1 g
Ballaststoffe 1.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   46 % Kohlenhydrate
   47 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B12 30.0 µg

Mineralstoffe

Calcium 120.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (500 g)
Energie:
942.0 kJ
Kalorien:
225.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
25.5 g
Fett:
0.5 g

ca. 11.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
942.0 kJ
Kalorien:
225.0 kcal
Eiweiß/Protein:
26.0 g
Kohlenhydrate:
25.5 g
Fett:
0.5 g

ca. 11.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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