Morgenstund

von

Morgenstund

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1536.5556 kJ
Kalorien 367 kcal
Eiweiß/Protein 12.9 g
Kohlenhydrate 62.5 g
Fett 7.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 950 mg
Ballaststoffe 6.8 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   70 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin E 1.5 mg
Vitamin B1 0.3 mg

Mineralstoffe

Eisen 2.5 mg
Magnesium 170.0 mg
Kalium 380.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (35 g)
Energie:
537.8 kJ
Kalorien:
128.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
21.9 g
Fett:
2.6 g

ca. 6.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
537.8 kJ
Kalorien:
128.4 kcal
Eiweiß/Protein:
4.5 g
Kohlenhydrate:
21.9 g
Fett:
2.6 g

ca. 6.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g