Möhren frisch

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Möhren frisch

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Nährwerte für 100 g

Energie 171.6588 kJ
Kalorien 41 kcal
Eiweiß/Protein 0.9 g
Kohlenhydrate 9.6 g
Fett 0.2 g
Ballaststoffe 2.8 g
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   96 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 5.9 mg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg

Mineralstoffe

Eisen 0.3 mg
Magnesium 12.0 mg
Kalium 320.0 mg
Calcium 33.0 mg
Phosphor 35.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
171.7 kJ
Kalorien:
41.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
9.6 g
Fett:
0.2 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
171.7 kJ
Kalorien:
41.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
9.6 g
Fett:
0.2 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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