Milch Speisequark Magerstufe

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Milch Speisequark Magerstufe

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Nährwerte für 100 g

Energie 267.9552 kJ
Kalorien 64 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 3.2 g
Fett 0.3 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   20 % Kohlenhydrate
   77 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
268.0 kJ
Kalorien:
64.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.0 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (250.00 g)
Energie:
669.9 kJ
Kalorien:
160.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.0 g
Kohlenhydrate:
8.0 g
Fett:
0.8 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
268.0 kJ
Kalorien:
64.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.0 g
Kohlenhydrate:
3.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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