Mich Reis

von

Mich Reis

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 473.1084 kJ
Kalorien 113 kcal
Eiweiß/Protein 3.4 g
Kohlenhydrate 19.3 g
Fett 0.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 1600 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   70 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Calcium 91.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (207 g)
Energie:
979.3 kJ
Kalorien:
233.9 kcal
Eiweiß/Protein:
7.0 g
Kohlenhydrate:
40.0 g
Fett:
1.9 g

ca. 11.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
979.3 kJ
Kalorien:
233.9 kcal
Eiweiß/Protein:
7.0 g
Kohlenhydrate:
40.0 g
Fett:
1.9 g

ca. 11.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g