mexikanischer Bohnentopf

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mexikanischer Bohnentopf

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Nährwerte für 100 g

Energie 297.2628 kJ
Kalorien 71 kcal
Eiweiß/Protein 4.0 g
Kohlenhydrate 9.2 g
    davon Zucker 1.7 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 700 mg
Ballaststoffe 4.4 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   53 % Kohlenhydrate
   23 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (400 g)
Energie:
1189.1 kJ
Kalorien:
284.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
36.8 g
Fett:
8.0 g

ca. 14.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1189.1 kJ
Kalorien:
284.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
36.8 g
Fett:
8.0 g

ca. 14.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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