Metzgerschinken

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Metzgerschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 607.086 kJ
Kalorien 145 kcal
Eiweiß/Protein 24.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
    davon Zucker 0.7 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 2000 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   68 % Protein/Eiweiß
   31 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (12 g)
Energie:
72.9 kJ
Kalorien:
17.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.9 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
72.9 kJ
Kalorien:
17.4 kcal
Eiweiß/Protein:
2.9 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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