Ihr Ernährungstagebuch: Keine Einträge

Mehrkornbrot

von

Mehrkornbrot

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 875.0412 kJ
Kalorien 209 kcal
Eiweiß/Protein 7.5 g
Kohlenhydrate 39.0 g
Fett 2.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   77 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   11 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 
1 Portion (56 g)
Energie:
490.0 kJ
Kalorien:
117.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
1.4 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
490.0 kJ
Kalorien:
117.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
1.4 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern