Mehrkornbrötchen mit Ölsaaten

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Mehrkornbrötchen mit Ölsaaten

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Nährwerte für 100 g

Energie 1381.644 kJ
Kalorien 330 kcal
Eiweiß/Protein 12.0 g
Kohlenhydrate 39.0 g
    davon Zucker 2.0 g
Fett 14.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1700 mg
Ballaststoffe 6.0 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   48 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   39 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (76 g)
Energie:
1050.0 kJ
Kalorien:
250.8 kcal
Eiweiß/Protein:
9.1 g
Kohlenhydrate:
29.6 g
Fett:
10.6 g

ca. 12.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1050.0 kJ
Kalorien:
250.8 kcal
Eiweiß/Protein:
9.1 g
Kohlenhydrate:
29.6 g
Fett:
10.6 g

ca. 12.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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