Mediterrane Zucchini-Reis-Pfanne

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Mediterrane Zucchini-Reis-Pfanne

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Nährwerte für 100 g

Energie 494.0424 kJ
Kalorien 118 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 11.4 g
Fett 5.9 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   40 % Kohlenhydrate
   17 % Protein/Eiweiß
   46 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
1482.1 kJ
Kalorien:
354.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
34.2 g
Fett:
17.7 g

ca. 17.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1482.1 kJ
Kalorien:
354.0 kcal
Eiweiß/Protein:
15.0 g
Kohlenhydrate:
34.2 g
Fett:
17.7 g

ca. 17.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g