Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Real

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Dijon Senfcreme	100	340 kcal	340 kcal	0 g	0 g	32.2 g
Reis	100	349 kcal	349 kcal	78 g	8 g	0.6 g
Bio Joghurt Pfirsisch	150	146 kcal	97 kcal	13.6 g	4.1 g	2.7 g
Delikatess Geflügel Schinkenpastete, mittelgr...	15	26 kcal	171 kcal	1 g	17 g	1 g
Beerenobst	300	117 kcal	39 kcal	7.6 g	1 g	0.5 g
Bihunsuppe	1000	340 kcal	34 kcal	3.7 g	2.5 g	1.1 g
Mini-Frühlingsrollen	230	426 kcal	185 kcal	22 g	3.2 g	9.3 g
Vollkornnudeln Bio, Nudeln	100	330 kcal	330 kcal	65.5 g	12 g	65.5 g
gemüselasange	400	664 kcal	166 kcal	4 g	15 g	10 g
Müsli - Cranberry (Kölln)	40	141 kcal	353 kcal	66.5 g	9.2 g	5.6 g
Fischfilet	200	154 kcal	77 kcal	0 g	0 g	1 g
Linsen mit Suppengrün	400	352 kcal	88 kcal	13.8 g	6.7 g	0.7 g
Ravioli real napoli	350	245 kcal	70 kcal	14 g	2.2 g	0.6 g
Vollkornzwieback rund	10	38 kcal	385 kcal	58.9 g	18 g	8.7 g
Puten-Bierschinken (1 Scheibe - 8 g - 1,6 mg Chol.)	8	12 kcal	149 kcal	1 g	16 g	9 g
Fruchtaufstrich Den Gammle	100	150 kcal	150 kcal	37 g	0.5 g	0.5 g
Weißkrautsalat (100 g - 5 mg Chol)	100	71 kcal	71 kcal	10 g	1 g	3 g
Mineralwasser still mit Geschmack	1500	160 kcal	10.7 kcal	2.5 g	0 g	0 g
Pizza Schinken (300 g - 10 mg Chol.)	300	420 kcal	140 kcal	22.4 g	9.1 g	1.6 g
Pizza Salami (300 g - 20 mg Chol.)	300	426 kcal	142 kcal	21.1 g	9.3 g	2.3 g
Fisch - Pangasius Filet (100 g - 50 mg Chol.)	100	95 kcal	95 kcal	0 g	0 g	2.8 g
Gemüsemischung franz.	100	55 kcal	55 kcal	7.7 g	1.9 g	1.8 g
Tomato al gusto Bolognese	50	38 kcal	76 kcal	8 g	4 g	3 g
Mortadella	17	46 kcal	272 kcal	0 g	0 g	24 g
Schinken Käse Croissant	100	331 kcal	331 kcal	0 g	0 g	18.99 g
hänchenbrust	150	158 kcal	105 kcal	0 g	0 g	1 g
Spätzle-Pfanne	250	195 kcal	78 kcal	11 g	3.6 g	2.3 g
Hackbällchen vegetarisch	150	300 kcal	200 kcal	0 g	0 g	0 g
Kuchen Pudding-Kirsch	150	356 kcal	237 kcal	37 g	4.2 g	8.1 g
Frühlingsrollen groß vegetarisch	100	153 kcal	153 kcal	23.9 g	3.8 g	4.5 g
Frühlingsrollen Mini	100	185 kcal	185 kcal	22 g	3.2 g	9.3 g
Fisch - Baramundi (100 g - 89 mg Chol.)	100	104 kcal	104 kcal	0 g	0 g	2.6 g
Milch 0,1 Fett	150	52 kcal	35 kcal	4.8 g	3.5 g	0.1 g
Müsliriegel: Aprikose/Pfirsich	30	126 kcal	420 kcal	31.4 g	6.4 g	3.4 g
Cidre	200	86 kcal	43 kcal	0 g	0 g	0 g
Pudding	250	232 kcal	93 kcal	0 g	0 g	3 g
Putenbrust natur gegart	16	18 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
0,3 % ige Milch	250	88 kcal	35 kcal	5 g	3.4 g	0.1 g
Geflügelwürstchen im Saitling (1 Stück - 14 mg Chol.)	42	84 kcal	200 kcal	0.7 g	13.2 g	16 g
Krustenbraten (100 g - 30 mg Chol.)	16	21 kcal	133 kcal	1 g	21 g	5 g
Penne, roh	250	905 kcal	362 kcal	75 g	12 g	1.5 g
Vollkornbrot	56	101 kcal	180 kcal	36.5 g	5.2 g	1.3 g
Vanillequark	250	218 kcal	87 kcal	15 g	6.4 g	0.2 g
Joghurt, 0.1% Fett	100	49 kcal	49 kcal	6.4 g	5.6 g	0.1 g
Vollkornbrot	55	109 kcal	199 kcal	38 g	6 g	1 g
Erbsen, Konserve	100	58 kcal	58 kcal	8.8 g	4.4 g	0.6 g
Putenbrust, indisch	100	110 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Frühlingsrolle	100	175 kcal	175 kcal	23.8 g	6.3 g	5.9 g
Knäckebrot Vollkorn	9	28 kcal	312 kcal	63.2 g	11 g	1.7 g
Milch 0,3	100	35 kcal	35 kcal	5 g	3.4 g	0.1 g
Hähnchenstreifen	125	191 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Putenbrust hauchdünn	8	7 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Putenbrust	16	18 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Landrauchschinken	8	18 kcal	225 kcal	1 g	26 g	10 g
Espresso	250	168 kcal	67 kcal	10.5 g	3 g	1.4 g
Käse Leicht+Lecker méditerranée	20	46 kcal	232 kcal	0 g	31 g	12 g
Party Pumpernickel	10	17 kcal	174 kcal	35.7 g	5.2 g	1.2 g
Käsestäbchen (FineFood)	100	558 kcal	558 kcal	41.5 g	13.3 g	37.6 g
Hähnchenbrust m. Spargel	13	14 kcal	106 kcal	1 g	21 g	2 g
Putenbrust, natur	16	18 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Hähnchenbrust	10	11 kcal	114 kcal	2 g	22 g	2 g
Schinken ohne Fettrand	100	139 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Schweinebraten Gyros Art	17	19 kcal	111 kcal	1 g	20 g	3 g
Reisteigplatten	100	327 kcal	327 kcal	75 g	5.6 g	0.5 g
vegetarische Kloesschen	40	80 kcal	200 kcal	12 g	20 g	8 g
Gemüsebürger	100	283 kcal	283 kcal	18 g	8 g	19 g
Geflügel-Leberkäse	250	472 kcal	189 kcal	1.5 g	12 g	15 g
Aspikaufschnitt	60	56 kcal	93 kcal	6 g	15 g	1 g
Super High Fibre Muesli	100	367 kcal	367 kcal	60.1 g	8 g	9.4 g
Puten-Landjäger	70	242 kcal	346 kcal	0.1 g	39.5 g	20.8 g
Puten-Kräuter-Fleischkäse (100 g - 35 mg Chol.)	100	193 kcal	193 kcal	1.5 g	13 g	15 g
Sauerkraut mit kartoffeln und speck	500	540 kcal	108 kcal	12 g	6 g	4 g
BROT Sandwichtoast 36gr real	100	251 kcal	251 kcal	49 g	7 g	3 g
Geflügel-Wiener	40	107 kcal	267 kcal	1 g	14 g	23 g
Fitness Aufstrich Pfefferronie	32	64 kcal	200 kcal	7.2 g	5.1 g	16.8 g
Alaska Seelachsfilet	100	77 kcal	77 kcal	0 g	17 g	1 g
Reis, langkorn, lose parboiled	100	351 kcal	351 kcal	80 g	6.2 g	0.63 g
Gouda Light Tip 3/4 Fettstufe 16% absolut	38	97 kcal	256 kcal	1 g	28 g	16 g
Kasslerbraten	200	240 kcal	120 kcal	1 g	0 g	4 g
Soja-Reisdrink ungesüßt	100	38 kcal	38 kcal	5.2 g	1.8 g	0.9 g
Quark Mager	500	350 kcal	70 kcal	4.1 g	12.3 g	0.5 g
Geflügelsalat	200	220 kcal	110 kcal	8 g	6 g	6 g
Salat Pute und Käse	250	155 kcal	62 kcal	2.2 g	5.7 g	3.4 g
WellnessFlakes	30	103 kcal	343 kcal	74.5 g	8.2 g	1.3 g
Putenbrust indisch	16	18 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Meeresfrüchte	250	185 kcal	74 kcal	1.4 g	14.3 g	1.2 g
Tandoori Brot	59	129 kcal	219 kcal	41 g	7.6 g	2.8 g
Couscous	100	327 kcal	327 kcal	62 g	5 g	2 g
Suppengemüse	150	40 kcal	27 kcal	4.8 g	2 g	0 g
Muscheln	100	117 kcal	117 kcal	0 g	0 g	3.1 g
Champignons	200	34 kcal	17 kcal	2.9 g	1 g	0.2 g
Muscheln	100	117 kcal	117 kcal	0 g	0 g	3.1 g
Panini Rustica	60	146 kcal	243 kcal	51.2 g	7.4 g	0.9 g
AufbackBrötchen	70	166 kcal	237 kcal	50 g	7 g	1 g
Litschis	70	56 kcal	80 kcal	19.3 g	0.71 g	0 g
cornflakes	50	187 kcal	374 kcal	0 g	0 g	0 g
mixed pickles	190	28 kcal	15 kcal	1.3 g	0.8 g	0.2 g
Texas-Topf	400	388 kcal	97 kcal	13.5 g	5.1 g	2.5 g
Erdbeeren gefroren	80	30 kcal	37 kcal	0 g	0 g	0.5 g
Sultanas	20	60 kcal	299 kcal	79.1 g	3 g	0.5 g

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