Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Tunfisch in Eigensaft	150	160 kcal	107 kcal	0 g	25 g	0.8 g
Geramont Kräuter 12 %	40	80 kcal	200 kcal	2 g	21 g	12 g
Roggenvolkornbrot	68	132 kcal	194 kcal	31.1 g	6.4 g	4.9 g
Körnerjogurt	250	248 kcal	99 kcal	14.6 g	3.3 g	2.8 g
Milch	100	70 kcal	70 kcal	4.7 g	3.3 g	4.2 g
Wiener Würstchen	200	576 kcal	288 kcal	1 g	12.3 g	26.1 g
Ei	60	92 kcal	154 kcal	0.7 g	12.9 g	11.2 g
Gurke	70	8 kcal	12 kcal	1.8 g	0.6 g	0.2 g
Hühnchenbrust	160	152 kcal	95 kcal	1 g	21 g	1 g
weltmeisterbrot	50	120 kcal	241 kcal	41 g	8 g	5 g
Käse Leerdamer light	50	140 kcal	280 kcal	0.1 g	31 g	17 g
Fisch/Forelle geräucht	65	81 kcal	124 kcal	0 g	22 g	4 g
Joghurt 0,1 %	50	20 kcal	41 kcal	5.4 g	4.6 g	0.1 g
Toast	25	65 kcal	259 kcal	48 g	8.2 g	3.8 g
gekochter Schinken	33	36 kcal	109 kcal	1 g	19.5 g	3 g
Aiwar	5	4 kcal	79 kcal	8.3 g	1.2 g	4.5 g
bresso feine kräuter	15	51 kcal	341 kcal	3 g	9.2 g	32.5 g
Rapsöl	10	83 kcal	828 kcal	0 g	0 g	92 g
Nudeln - 125g	125	449 kcal	359 kcal	70 g	13 g	3 g
Schinken Scheibe	29	31 kcal	107 kcal	0.9 g	19 g	3 g
dinkelvollkornnudel	75	248 kcal	330 kcal	65 g	13 g	2 g
Kochschinken	17	19 kcal	112 kcal	1 g	19 g	3.5 g
Buttermilch	250	250 kcal	100 kcal	0 g	0 g	0 g
Toastbrötchen Bio	65	155 kcal	238 kcal	44.4 g	8.9 g	1.2 g
Forellenfilets	125	146 kcal	117 kcal	0 g	19.1 g	4.5 g
Couscous	35	121 kcal	345 kcal	74 g	12.3 g	0.5 g
Glasnudeln	50	168 kcal	336 kcal	82.7 g	0.8 g	0.2 g
Yoghurt	100	47 kcal	47 kcal	6 g	5.6 g	0.1 g
Mandel	30	177 kcal	589 kcal	5 g	22 g	54 g
Schüttelbrot	200	704 kcal	352 kcal	0 g	0 g	4 g
Guarkernmehl	20	5 kcal	24 kcal	0 g	5 g	0 g
Putenmedaillons	100	109 kcal	109 kcal	0 g	25 g	1 g

Egal