Marille

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Marille

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Nährwerte für 100 g

Energie 175.8456 kJ
Kalorien 42 kcal
Eiweiß/Protein 0.9 g
Kohlenhydrate 8.5 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 10 mg
Ballaststoffe 1.9 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   83 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 4.0 µg

Mineralstoffe

Eisen 0.7 mg
Magnesium 10.0 mg
Kalium 280.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 20.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
175.8 kJ
Kalorien:
42.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
8.5 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
175.8 kJ
Kalorien:
42.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
8.5 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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