Mais (kleine Büchse)

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Mais (kleine Büchse)

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Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 431.2404 kJ
Kalorien 103 kcal
Eiweiß/Protein 3.0 g
Kohlenhydrate 20.0 g
Fett 1.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   9 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (140 g)
Energie:
603.7 kJ
Kalorien:
144.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
28.0 g
Fett:
1.4 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
603.7 kJ
Kalorien:
144.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
28.0 g
Fett:
1.4 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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