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Magerquark
von
Foodplaner-Team
Magerquark
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit
K-Joule -> Kcal
g -> mg
mg -> µg
µg -> mg
mg -> g
Ergebnis: ???
Nährwerte für 100 g
Energie
284.7024 kJ
Kalorien
68 kcal
Eiweiß/Protein
12.2 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
0.0 g
Alkohol
0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
24 % Kohlenhydrate
74 % Protein/Eiweiß
4 % Fett
0 % Alkohol
Vitamine
Mineralstoffe
Gängige Portionsgrößen
1 Portion (500 g)
Energie:
1423.5 kJ
Kalorien:
340.0 kcal
Eiweiß/Protein:
61.0 g
Kohlenhydrate:
19.5 g
Fett:
1.5 g
ca.
17.0 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Eigene Portion
Energie:
1423.5 kJ
Kalorien:
340.0 kcal
Eiweiß/Protein:
61.0 g
Kohlenhydrate:
19.5 g
Fett:
1.5 g
ca.
17.0 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:
:
g