Linsen

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Linsen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1130.436 kJ
Kalorien 270 kcal
Eiweiß/Protein 23.4 g
Kohlenhydrate 40.5 g
Fett 1.6 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   62 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
678.3 kJ
Kalorien:
162.0 kcal
Eiweiß/Protein:
14.0 g
Kohlenhydrate:
24.3 g
Fett:
1.0 g

ca. 8.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
678.3 kJ
Kalorien:
162.0 kcal
Eiweiß/Protein:
14.0 g
Kohlenhydrate:
24.3 g
Fett:
1.0 g

ca. 8.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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