Linsen

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Linsen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1205.7984 kJ
Kalorien 288 kcal
Eiweiß/Protein 23.5 g
Kohlenhydrate 45.0 g
Fett 1.5 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   64 % Kohlenhydrate
   33 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
602.9 kJ
Kalorien:
144.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.8 g
Kohlenhydrate:
22.5 g
Fett:
0.8 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
602.9 kJ
Kalorien:
144.0 kcal
Eiweiß/Protein:
11.8 g
Kohlenhydrate:
22.5 g
Fett:
0.8 g

ca. 7.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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