Les Sauces Béchamel, légère

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Les Sauces Béchamel, légère

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Nährwerte für 100 g

Energie 418 kJ
Kalorien 100 kcal
Eiweiß/Protein 1.5 g
Kohlenhydrate 5.6 g
    davon Zucker 1.7 g
Fett 5.6 g
Ballaststoffe 0.2 g
Broteinheiten 0.5 BE
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   51 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
83.6 kJ
Kalorien:
20.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
1.1 g

ca. 1.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Portion (25.00 g)
Energie:
104.5 kJ
Kalorien:
25.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.4 g
Kohlenhydrate:
1.4 g
Fett:
1.4 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
83.6 kJ
Kalorien:
20.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
1.1 g
Fett:
1.1 g

ca. 1.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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