Leinsamen

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Leinsamen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1574.2368 kJ
Kalorien 376 kcal
Eiweiß/Protein 24.4 g
Kohlenhydrate 0.0 g
Fett 30.9 g
Ballaststoffe 38.9 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   27 % Protein/Eiweiß
   75 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (10 g)
Energie:
157.4 kJ
Kalorien:
37.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
3.1 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
157.4 kJ
Kalorien:
37.6 kcal
Eiweiß/Protein:
2.4 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
3.1 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g