Lachsschinken

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Lachsschinken

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Nährwerte für 100 g

Energie 510.7896 kJ
Kalorien 122 kcal
Eiweiß/Protein 25.0 g
Kohlenhydrate 1.0 g
Fett 2.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   3 % Kohlenhydrate
   84 % Protein/Eiweiß
   15 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (19 g)
Energie:
97.1 kJ
Kalorien:
23.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
97.1 kJ
Kalorien:
23.2 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
0.2 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g