Lachsfilet

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Lachsfilet

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Nährwerte für 100 g

Energie 406.1196 kJ
Kalorien 97 kcal
Eiweiß/Protein 21.0 g
Kohlenhydrate 0.1 g
Fett 1.7 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   89 % Protein/Eiweiß
   16 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (118 g)
Energie:
479.2 kJ
Kalorien:
114.5 kcal
Eiweiß/Protein:
24.8 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
2.0 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
479.2 kJ
Kalorien:
114.5 kcal
Eiweiß/Protein:
24.8 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
2.0 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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