Kürbis-Karotten Suppe mit Orangen

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

159.0984 kJ

Kalorien

38 kcal

Eiweiß/Protein

0.8 g

Kohlenhydrate

6.2 g

davon Zucker

2.8 g

Fett

1.1 g

Gesättigte Fettsäuren

800 mg

Ballaststoffe

1.4 g

Alkohol

0.0 g

Cholesterin

0.9 mg

Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C

7.2 mg

Vitamin E

1.2 mg

Vitamin B1

0.2 mg

Vitamin B6

0.2 mg

Folsäure

24.0 µg

Mineralstoffe

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)

Energie:

397.7 kJ

Kalorien:

95.0 kcal

Eiweiß/Protein:

2.0 g

Kohlenhydrate:

15.5 g

Fett:

2.8 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion

Energie:

397.7 kJ

Kalorien:

95.0 kcal

Eiweiß/Protein:

2.0 g

Kohlenhydrate:

15.5 g

Fett:

2.8 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g