Kürbis-Karotten Suppe mit Orangen

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Kürbis-Karotten Suppe mit Orangen

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Nährwerte für 100 g

Energie 159.0984 kJ
Kalorien 38 kcal
Eiweiß/Protein 0.8 g
Kohlenhydrate 6.2 g
    davon Zucker 2.8 g
Fett 1.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 800 mg
Ballaststoffe 1.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0.9 mg
Details zur Kalorienverteilung
   67 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   26 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 7.2 mg
Vitamin E 1.2 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 24.0 µg

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (250 g)
Energie:
397.7 kJ
Kalorien:
95.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
2.8 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
397.7 kJ
Kalorien:
95.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
15.5 g
Fett:
2.8 g

ca. 4.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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