Kreuterquark

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Kreuterquark

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Nährwerte für 100 g

Energie 615.4596 kJ
Kalorien 147 kcal
Eiweiß/Protein 7.8 g
Kohlenhydrate 6.6 g
    davon Zucker 6.1 g
Fett 10.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 5600 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   18 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   62 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
184.6 kJ
Kalorien:
44.1 kcal
Eiweiß/Protein:
2.3 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
184.6 kJ
Kalorien:
44.1 kcal
Eiweiß/Protein:
2.3 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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